En noviembre, luchemos aprendiendo los gestos que salvan vidas.
BIGOTES QUE VIENEN DE LEJOS
El mes del bigote ha comenzado
Sí, hablamos del famoso movimiento Movember que apoya la lucha contra el cáncer de próstata.
En honor a este evento, hablemos un poco sobre esta importante causa. Les presentaremos el origen de Movember, el nacimiento del movimiento quebequense Noeudvembre y el compromiso de nuestra organización con esta causa. Concluiremos con algunos consejos para reducir los riesgos de cáncer de próstata.
Todo comenzó en 2003 en un bar de Melbourne, Australia. Travis Garone y Luke Slattery se habían reunido simplemente para tomar una copa entre amigos cuando surgió la idea de dejarse crecer el bigote para recaudar donaciones para luchar contra el cáncer de próstata.
Gracias al apoyo de la fundación Cáncer de Próstata Canadá, los canadienses se unieron a este movimiento en 2007. Con el paso de los años, Movember se ha ampliado y ha adquirido progresivamente renombre mundial. Entre 2003 y 2017, los fondos recaudados por la fundación Movember permitieron financiar más de 1250 proyectos en salud masculina.
NŒUDVEMBRE
La organización benéfica quebequense PROCURE fue creada en 2003 con la misión de concienciar, apoyar e informar a las personas afectadas por el cáncer de próstata. También tiene el objetivo de promover y contribuir a las investigaciones sobre este cáncer.
En 2014, la organización lanzó el movimiento Nœudvembre con el fin de poder ofrecer más recursos e información a los quebequenses afectados, así como apoyar más las investigaciones destinadas a prevenir y combatir el cáncer de próstata.
Ahora en su 7.ª edición, esta iniciativa propone una estrategia elegante que permite a hombres y mujeres contribuir a la causa. Cada año, la organización propone a los quebequenses adquirir y llevar con orgullo la edición anual de la pajarita PROCURE.
Al animar a las personas a compartir su contribución, por ejemplo escribiendo en redes sociales «#Nœudvembre – lo hago por…», el movimiento sirve también para expresar nuestra solidaridad hacia los hombres que sufren de cáncer de próstata.
Nuestro compromiso con la causa
Para apoyar este movimiento y la lucha contra el cáncer de próstata, el equipo de Formación RCP y Primeros Auxilios Quebec llevará con orgullo su pajarita durante todo el mes. También nos comprometemos a donar 1$ a la organización PROCURE por cada formación vendida en noviembre.
Durante el mes, también ofreceremos la oportunidad a dos miembros de nuestra comunidad de ganar su propia pajarita en sorteos en nuestra página de Facebook @FRSQC.
• Todos los papás, los cónyuges, los amigos, los tíos, etc.
• Todos los hombres que algún día podrían recibir un diagnóstico de cáncer de próstata.
• Todos los hombres que quizás un día sentirán el sentimiento de angustia que sigue a este diagnóstico y que necesitarán apoyo.
Cada persona que lleve con orgullo el lazo PROCURE contribuirá al «Efecto mariposa».
Dicho de otro modo, para los 12 quebequenses al día que recibirán un diagnóstico de cáncer de próstata, esto representa entre otras cosas:
• El acceso a más recursos de apoyo e información.
• Una mayor facilidad para recibir la ayuda y los consejos de un profesional de la salud.
• La mejora de las posibilidades de recibir un diagnóstico más temprano y de recibir tratamientos más eficaces.
Aquí está el enlace para adquirir su propia pajarita PROCURE o simplemente para hacer una donación a la organización: https://jelefaispour.procure.ca/fr/donate
Si participa, no dude en contárnoslo en nuestra página de Facebook @FRSQC y mencionarnos por qué o por quién lo hace.
Consejos para disminuir los riesgos de cáncer de próstata
Numerosos estudios han demostrado que el mantenimiento de hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo, podría contribuir a disminuir los riesgos de cáncer de próstata, ralentizar su progresión y reducir ciertos efectos indeseables del tratamiento.
Según varios estudios, ciertos alimentos podrían aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer de próstata. Por ejemplo, se recomienda reducir el consumo de:
• carnes rojas o procesadas;
• productos ricos en calcio;
• productos con un alto contenido en grasas trans o saturadas.
En este sentido, una alimentación sana y equilibrada podrá reducir los riesgos de cáncer al cubrir las necesidades nutritivas esenciales para una buena salud y al ayudar a mantener un peso saludable.
Finalmente, se recomienda practicar un mínimo de 2,5 horas de ejercicio físico por semana.
El simple hecho de salir a dar un paseo puede marcar la diferencia. En efecto, una simple caminata de 20 minutos al día podría reducir los riesgos de cáncer en un 30 %.
Recursos de apoyo
¿Usted o un miembro de su familia ha recibido este diagnóstico?
La organización PROCURE dispone de una línea telefónica gratuita disponible 24/7 para apoyarle y responder a sus preguntas: 1 855 899-2873
También puede consultar su sitio frsqc.com para aprender más sobre este cáncer: https://www.procure.ca
Redactado, ilustrado y maquetado por Émilie Bedard, responsable de comunicaciones
Movember. S.f. «Acerca de: Nuestro movimiento». https://ca.movember.com/fr/about/foundation
Movember. S.f. «Acerca de: Nuestra historia». https://ca.movember.com/fr/about/history
PROCURE. S.f. «Misión y valores». https://www.procure.ca/ce-que-nous-faisons/mission-et-valeurs/
PROCURE. 2018. «Luchemos con estilo: Noviembre 2018». Revista Noeudvembre. https://www.procure.ca/wp-content/uploads/magazine_noeudvembre2018_inter.pdf
PROCURE. 2020. «PROCURE – Halte Cancer Prostate». https://jelefaispour.procure.ca/fr/
PROCURE. Agosto 2019. «Cáncer de próstata: Reducir sus riesgos». https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/etes-vous-a-risque/reduire-ses-risques/
PROCURE. Agosto 2019. «Cáncer de próstata: Signos y síntomas». https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/signes-et-symptomes/